La méditation du cœur est une méditation avec le mantra: « Dieu est amour »
C’est une méditation silencieuse dans laquelle ce mantra est répété intérieurement au niveau du cœur. La récitation du mantra se fait habituellement en séances du matin et du soir pendant 15 minutes. Bien sûr, vous pouvez méditer plus souvent ou plus longtemps, mais le plus important est une discipline régulière qui ne doit pas être sujette aux fluctuations émotionnelles de la journée. Le mantra doit être utilisé dans votre langue maternelle.
Vous pouvez vous joindre à nous pour en faire l‘expérience et voir si c’est une forme de méditation qui vous convient. Dans le cas positif, il y a une cérémonie d’initiation. La condition préalable de cette initiation à la méditation est une absence totale de drogue. Cette initiation permet de diriger le flux d’énergie stimulé par la méditation dans le chakra du cœur et d’approfondir votre expérience de « Dieu est amour » au contact de votre propre amour et de votre vérité.
Après cette initiation, le mantra est utilisé sous forme d’une chaîne de répétitions internes du mantra. Les pensées ou émotions souvent perturbantes au début sont des signes d’un manque de concentration, d’aspects non résolus de la vie ou d’un niveau de méditation encore immature qui peuvent disparaitre avec une pratique régulière. La récitation du mantra crée un niveau de conscience accessible à tout moment et qui ne peut être affecté ou perturbé par le flux des pensées.
Entre la séance d’information sur la méditation et l’initiation, il doit se passer au moins 4 semaines, au cours desquelles vous explorez les désirs de votre propre cœur au sujet votre chemin intérieur. L’initiation à la méditation du cœur est indépendante de toute religion ou origine. L’initiation et la méditation sont gratuites, seuls comptent les obligations et droits envers vous-même.
Mantra de l’âge d’or: « Je suis heureux – je suis amour – je suis lumière »
Tout le monde peut méditer sur ce mantra – de préférence dans sa langue maternelle.
Laissez le mantra s’enfoncer profondément en vous-même et laissez-vous aller profondément dans le mantra ; ainsi, vous pourrez RESSENTIR votre JOIE la plus profonde, celle avec laquelle vous êtes né et qui est présente dans chacune de vos cellules. Laissez-vous tomber en amour avec vous-même, l’amour que vous êtes et qui respire en vous – partout. Ressentez la lumière que vous êtes et comme elle rayonne constamment de vous vers l’extérieur.
Vous pouvez l’essayer par vous-même et participer à des méditations de groupe. Une fois que vous aurez décidé qu’il s’agit de votre forme de méditation, vous pourrez y être initié.
Lors de l’initiation, le mantra est initié dans chaque chakras, afin qu’il soit toujours en vous, même lorsque vous n’en êtes pas conscient. La seule condition préalable à cette initiation est une absence totale de drogue. L’initiation à la méditation est indépendante d’une religion ou d’une origine. Elle est gratuite ainsi que la participation aux méditations de groupe, et elle n’implique que des devoirs et des droits envers soi-même.
D’après mon expérience personnelle, cette méditation permet de prendre conscience de tout ce qui nous résiste encore – tout ce que nous n’aimons de nous-mêmes, que nous ne voulons pas accepter et que nous refusons de nous-mêmes. Car tout en nous ne demande qu’à partager notre amour et notre lumière! Cette méditation est un chemin vers vous-même – un moyen de lâcher ce que vous n’êtes pas et de devenir vraiment qui vous êtes!
Si vous avez besoin d’aide sur ce chemin de transformation, je me ferai un plaisir de vous accompagner!
